Stres to przeciwnik, z którym każdy z nas regularnie stacza walkę. Na szczęście w tej walce nie jesteśmy osamotnieni. Na pomoc przychodzi nam wielu sojuszników takich jak np. Grzyby terapeutyczne, które wykorzystywane są nie tylko na stres ale na wiele innych dolegliwości.

W kilku słowach o stresie

W obecnych czasach coraz bardziej jesteśmy podatni na różne choroby, które dotykają coraz to młodszych osób. Wewnętrzne napięcia, emocje, ciągły niepokój i lęki, prowokują organizm do nieustannej „walki i ucieczki”.

Jedną z przyczyn problemów ze zdrowiem jest skumulowana złość i stres, który początkowo objawia się jako rozdrażnienie, napięcia w karku oraz plecach, trudności z zasypianiem czy spłycony oddech.

Natomiast gdy stres zaczyna być przewlekły i jest do tego nierozładowany, może prowadzić do dużo większych dolegliwości i osłabienia psychiki. Nasilające się objawy mogą spowodować: wrzody żołądka, ciągłe infekcje, spadek odporności i choroby serca. Przewlekły czynnik stresogenny oprócz wyniszczania organizmu, może powodować również destrukcję psychiki, depresję i załamanie.

Stres według medycyny chińskiej

Medycyna holistyczna opiera się na założeniu, że wszystkie sfery życia człowieka są nierozłączną całością. Dlatego na zdrowie człowieka nie należy patrzeć wyłącznie przez wąski pryzmat biologii. Trzeba je traktować jako całokształt stanu ciała, umysłu, emocji i ducha. 

Zgodnie z tradycyjną medycyną chińską prawie każda choroba jest poprzedzona tworzeniem się zastojów gdzieś w organizmie. Zastój często jest wywołany przez stłumione emocje z powodu których powstają różne bóle. Są one podstawą wielu chorób, zwłaszcza natury autoimmunologicznej a najczęstszą ich przyczyną jest właśnie długotrwały stres.

Wątroba należąca do przemiany drzewa, to narząd, który powiązany jest w medycynie chińskiej ze stresem oraz emocjami i to szczególnie z ich powodu może zostać zablokowana i „przegrzana”. Pojawia się wtedy błędne koło ponieważ rozgrzana Wątroba powoduje w nas więcej złości, która następnie jeszcze bardziej nasila naszą podatność na stres i nadmierne emocje.

Zablokowanie to może powodować również dalszą stagnację w innych częściach organizmu. 

Opisujemy to jako zaburzenia somatyzacyjne, które oznaczają przeniesienie napięcia psychicznego na różne części ciała. Osoby cierpiące na długotrwały lub silny stres zaczynają często odczuwać presję, lęk i nieprzyjemne objawy zwłaszcza w przedniej części ciała. Do najczęstszych należą: uczucie guli w gardle, dławienie lub ucisk w klatce piersiowej, nagła potrzeba głębokiego wdechu i wydechu, ucisk w splocie słonecznym i w okolicach żołądka. U kobiet mogą pojawiać się również różne bóle menstruacyjne i problemy z miesiączką.

Które grzyby terapeutyczne są idealne na stres?

SHIITAKE

Współczesne badania naukowe pokazały, że Shiitake ma wiele właściwości, które mogą pomóc poprawić zdrowie. Shiitake wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza stany zapalne, poziom cholesterolu i cukru we krwi oraz redukuje stres oksydacyjny.

Stres oksydacyjny powoduje brak równowagi między powstawaniem wolnych rodników a zdolnością organizmu do ich neutralizacji. Ta nierównowaga tłumi naturalne zdolności antyoksydacyjne organizmu i może prowadzić do wielu jednostek chorobowych takich jak choroby neurologiczne, sercowo-naczyniowe i nowotworowe. 

Shiitake to zatem grzyb, który ma działanie przeciwutleniające (antyoksydacyjne) i przeciwzapalne. Dzięki temu chroni organizm przed rozwojem poważnych chorób związanych ze stresem.

HERICIUM

Hericium to bardzo smaczny grzyb, który znajduje zastosowanie również w medycynie naturalnej. Nie tylko świetnie reguluje problemy żołądkowo – jelitowe (takie jak zgaga, refluks i wrzody), ale również wykorzystywany jest na różne choroby układu nerwowego. Grzyb ten łagodzi nastroje depresyjne, pomaga przy zaburzeniach snu i w stanach niepokoju. 

Działa wzmacniająco na ogólna odporność psychiczną. Z tego powodu określany jest jako adaptogen, ponieważ pomaga zmniejszać skutki stresu i zaburzenia nastroju. 

Hericium znajdziesz również w mieszance MycoStress, która uspokaja umysł, przyczynia się do harmonizacji psychiki i wspiera opanowanie stresu somatycznego.

CORDYCEPS

Cordyceps określany jest często jako „najmocniejsza ładowarka energii” ze wszystkich grzybów. 

Co ciekawe, pomaga zwalczyć tak zwany syndrom wypalenia zawodowego gdy osoby narażone na stres i przepracowanie doświadczają czegoś, co medycyna chińska określa jako „Syndrom Wewnętrznego Gorąca”, objawiający się bezsennością i zmęczeniem.

Dodatkowo wpływa uspokajająco na nasz umysł, dlatego polecany jest również osobom, które mają problemy z bezsennością.

REISHI

Reishi, czyli lakownica żołtawa, określana jest jako boski grzyb nieśmiertelności i młodości. To jeden z najstarszych i najsilniej działających naturalnych środków odmładzających i terapeutycznych. Pomaga w różnych stanach zmęczenia fizycznego, uspokaja umysł i wspiera serce.

Reishi wzmacnia również odporność, wspomaga układ sercowo-naczyniowy i psychikę. Dlatego jest często stosowany na bezsenność, depresję, ataki paniki lub stany lękowe.

Receptury chińskie

Oprócz grzybów, polecamy również mieszanki zawierające recepturę Xiao Yao San.

Receptura Xiao Yao San, jest jedną z najczęściej stosowanych receptur wykorzystywanych w stanach podwyższonego napięcia. Wspiera organizm w stanach napięcia i stresu, oraz pomaga łagodzić wywołane nimi objawy somatyczne. 

– Wspomaga organizm w stanach napięcia i stresu.
– Łagodzi niepokój i wahania nastroju.
– Wspiera w stanach napięcia przedmiesiączkowego.

Xiao Yao San znajdziesz w mieszance MycoSomat, w której wykorzystano również inne, poniżej opisane, składniki pomagające zniwelować objawy związane ze stresem.

Chai Hu – jest jednym z najsilniejszych i najczęściej stosowanych ziół do uwalniania zablokowanej wątroby.

Xian Fu – to zioło, które dobrze działa na wątrobę i jest stosowane przy różnych zaburzeniach miesiączki.

Zhi Zi pomaga usunąć tzw. „ogień” z organizmu spowodowany często nadmiernymi lub zablokowanymi emocjami.

Mu Dan Pi również usuwa ciepło z organizmu.

Jak widać grzyby terapeutyczne skutecznie pomagają w różnych problemach zdrowotnych, których przyczyną jest stres. Pamiętajcie, że warto sięgać po sprawdzone grzyby, które są testowane w laboratoriach na występowanie metali ciężkich, pestycydów i mikroorganizmów.

---